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灾难心理干预

中国地震局 | 2014-04-02 09:41:23

  第 五 章

  灾难心理干预

  面对突如其来的灾难,人在没有任何心理准备的情况下遭受打击,目睹死亡和毁灭,会造成焦虑、紧张、恐惧等急性心理创伤,甚至留下无法弥补的长久心理伤害。灾难发生后及时进行心理援助,可以帮助灾难亲历者最大限度地利用积极应对技能,面对和走出可能的心理阴影。抢险救援人员的心理疏导也不能忽视。满目疮痍的灾难现场会带给他们极大的心理压力。本章摘选美国民间救援组织社区紧急搜救队(CERT)的灾后心理救助课程,仅供参考。

  第一节  灾后心理反应简述

  遭遇灾难后,人通常会经历一系列心理反应,以下是一些较为普遍的反应:

  (1) 兴奋或生气,拒绝他人帮助,没有食欲;

  (2) 自责或责备他人,情绪不稳,伴有头部或胸部疼痛;

  (3) 拒绝与他人沟通,将自己封闭起来,拉肚子、胃疼、恶心;

  (4) 惧怕回忆,极度活跃,感到头晕、麻木或不知所措;

  (5) 大量饮酒和服用药物,感觉无助;

  (6) 常做噩梦,难以集中精神,记忆力减退;

  (7) 失眠、抑郁;

  (8) 疲劳、无力。

  第二节  援助生还者

  生还者阶段心理反应

  从灾难发生到灾后,当事人会经历一系列心理和生理反应,这些反应的强度和类别因人而异,与当事人是否有过相同的经历、被困时间的长短以及生存所需是否得到满足等因素都有关联。一些研究显示,随着灾难的发生,当事人的情绪会经历几个截然不同的阶段。

  1. 受冲击阶段

  灾难发生的一刹那,很多人并不会感到害怕,有人甚至没有任何情绪波动。此时,人的活动只是下意识地保护自己和家人的生命安全。

  2. 整理阶段

  生还者在评估自己的损失后,立即开始搜索其余的幸存者。此时,人们会自发地组成搜索、营救以及紧急医疗救助等应急救援组织。

  

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最新评论

  • 系统管理员2015-11-03 10:20

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